Incluindo as suas emoções, o seu corpo e a sua fé. Eu sou Mariana Santiago, Terapeuta e Mentora cristã, e aproximo educação emocional, práticas de autocuidado e espiritualidade cristã, com portas de entrada diferentes para cada momento.
Rio de Janeiro · atendimento online Brasil e Mundo · @sejarestaurada
Você não precisa comprar tudo nem seguir uma ordem. Cada porta funciona sozinha.
“Quero cuidar das minhas emoções com alguém ao meu lado.”
Mentoterapia Vida em Equilíbrio: dois encontros individuais por mês, online, com o Método Vida em Equilíbrio aplicado à sua vida. Poucas vagas.
Conhecer a Mentoterapia“A ansiedade está pesando no meu dia.”
SOS Ansiedade: um kit com ferramentas de poucos minutos para a hora do aperto, com um minuto com Deus em cada uma, no celular e no papel.
Em breve“Quero um momento com Deus que caiba na rotina.”
Terapia com Deus: oração e cuidado emocional em 5 minutos por dia, do jeito que você está.
Em breve“Preciso de um primeiro passo, no meu ritmo.”
Respire Fundo: um e-book para ler no celular, com práticas para o corpo, a mente e a fé e um plano de 7 dias. R$27.
Conhecer o e-bookEssas dimensões se relacionam. O cuidado pode começar por uma oração, um registro, uma pausa ou uma conversa.
Rotina, descanso, movimento e práticas confortáveis de respiração.
Pensamentos, emoções, necessidades, crenças, comunicação, limites e escolhas.
Oração, leitura bíblica e identidade em Cristo. Ele atravessa todo o caminho.
Sentir ansiedade, precisar de descanso ou ter dificuldade para orar não mede a sua fé.
Terapeuta e Mentora em Desenvolvimento Humano Integrativo
Sou Terapeuta e Mentora, palestrante, treinadora comportamental e capelã hospitalar, com atuação em Desenvolvimento Humano Integrativo. Vivo minha missão cristã por meio da escuta, do acolhimento e do cuidado com as pessoas.
Há mais de 20 anos eu trabalho com pessoas. Comecei aos 17 e passei 18 anos desenvolvendo pessoas em empresas e escolas, quase 16 deles em instituições de ensino, com comunicação e liderança. Desde 2021, acompanho mulheres como Terapeuta e Mentora.
Conheço por dentro a autocobrança, a ansiedade e o cansaço de sustentar tudo. Por isso assumi uma regra: só ensinar o que eu primeiro vivi e validei em mim mesma.
Bacharel em Comunicação Social. MBA em Liderança e Coaching para Gestão de Pessoas. Business Trainer e Leader and Professional Coach Internacional.
Coaching Integral Sistêmico Internacional (FEBRACIS e Florida Christian University, 268h). Método CIS. Inteligência Emocional. Desenvolvimento Humano e Neurociência 2.0.
Coaching de Relacionamento. Coaching para Aplicação Pessoal e Liderança. Liderança, Gestão do Tempo e Planejamento de Rotina.
Pós-graduanda em Neurociência, Comunicação e Desenvolvimento Humano e em Constelação Sistêmica Integrada. Capelã e palhaça hospitalar voluntária.
Se não sabe por onde começar, comece por uma conversa.